Was ist die - 7 Wochen Challenge?

...das bin ich

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Was ist die - 7 Wochen Challenge?

Beitragvon SusanneSchmidt » 02.01.2019 23:13

Jedes Jahr einmal, bietet das „Nie wieder dick Forum“ eine kostenlose
7 Wochen Challenge „Abnehmen mit der 30g Fett Methode“ an.

Angemeldete Teilnehmer der Challenge, werden möglichst täglich, ihre
Eintragungen zu dem jeweiligen Thema der Woche in ihrem persönlichen
Thread im „Nie wieder dick Forum“ Forum machen.

Die neue Woche, mit einem neuen Thema, beginnt immer am Freitag.

Jede Woche wird ein neues Thema vorgegeben und im Informationstext für die jeweilige Woche
wird die Wochenaufgabe formuliert.
Auf diese Dinge, sollte dann explizit geachtet werden.

Zum Beispiel:
Fettpunkte aufschreiben.

Das bedeutet, dass jeder Teilnehmer täglich, eine Woche lang, seine Fettpunkte als Endsumme in seinen Thread einträgt.
Wer es ausführlicher mag, kann das natürlich tun!

Beispiel:
Montag: 28 Fettpunkte
Dienstag 31 Fettpunkte
Mittwoch: Chaostag
usw.

Oder alternativ:
Montag:
Morgens: 7 FP
Mittags: 12 FP
usw.

Die Woche drauf kommt dann ein anders Thema dran, das jeder Teilnehmer dann
ähnlich genau einträgt.

Zu jedem neuen Thema einer neuen Woche, gibt es
Informationen und zusätzliche Videos, die motivieren sollen.


Alle Teilnehmer der Challenge, können sich zusätzlich in einem extra Thread
untereinander austauschen.


Zwischen dem 14.1.19 und dem 17.1.19
meldet ihr euer Startgewicht an
Susanne Schmidt - niewiederdick@gmx.de
Die Challenge endet am 8. März.
Bitte eure Abnahme während der Challenge zwischen dem
8.3. und 11.3.19 an obige Mailadresse melden.



Die ersten 3 Gewinner erhalten
ein Buch ihrer Wahl von Susanne Schmidt
oder
Die Motivations CD
oder
eine 3 Monate dauernde Teilnahme am Online LIGHT Programm.


Die Teilnahme ist nur für angemeldete User dieses Forums möglich.
Bitte bis 17.1.19 anmelden bei Susanne Schmidt niewiederdick@gmx.de
Start ist der 18.1.19

Das Forumsteam freut sich auf DICH!!

Herzlichst Susanne Schmidt, Birgit Mielke, Pe und Tomatensusanne
Wer will sucht Wege, wer nicht will, sucht Gründe!
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