Susannes Bücher


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Susannes Bücher

Beitragvon SusanneSchmidt » 23.04.2014 23:21

Meine Bücher


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Backbuch
11,90 €
52 Rezepte (inklusive Weihnachtsbäckerei und Brotvariationen)






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Abnehmen ab 40..
12,99 € (inkl. 7% MwSt)
260 Seiten ....155 Rezepte
erscheint am 9.12.2017 im Heyne Verlag






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Kochbuch für Berufstätige
– 12,99 € (inkl. 7% MwSt.)
256 Seiten....150 Rezepte



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Kochbuch Nr.1 - Nie wieder dick
- 9,90 € (inkl. 7% MwSt.)

Die Grundlagen der 30g Fett Methode
Tipps, Ratschläge und ein paar Motivationshilfen
2 Tagespläne und eine erweiterte Fetttabelle
151 Seiten mit Rezepten und Tipps
sowie einfache, schnelle Rezepte für:
Suppen, Hauptspeisen mit Fisch und Fleisch, Vegetarische Speisen,
Soßen, Salate, Backwaren und Desserts.



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Kochbuch Nr.2 - Tagespläne „Pappsatt
- 9,90 € (inkl. 7% MwSt.)

Hier finden Sie
über 30 verschiedene Frühstücksvorschläge,
über 30 verschiedene -Warme Mahlzeiten-
über 30 verschiedene -Kalte Mahlzeiten-
über 40 verschiedene --Snacks, Kuchen, Soßen und Dips
157 Seiten mit Rezepten und Tipps
Das Buch ist auch gut geeignet für Berufstätige, da es keine starren Pläne für morgens,mittags und abends gibt.
Jeder kann nach seinem Tagesablauf das passende Gericht heraussuchen.
(alle Rezepte sind mit Fettangaben und Kalorienangaben) - Genaue Informationen - was genau ist der JO-JO Effekt ?






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Kochbuch Nr.3 – Kochbuch der Erfolgreichen
– 9,90 € (inkl. 7% MwSt.)

Informationen und Motivation der Erfolgreichen Susanne Schmidt
Die Grundlagen der 30g Fett Methode
Listen zum leichteren Einstieg in das Programm
Tipps und Ratschläge, zum erfolgreichen Abnehmen
Neue Motivation zum Durchzuhalten
Rezepte und Tipps der Erfolgreichen SUSANN (minus 48 kg)
Rezepte von der Erfolgreichen SASKIA (minus 55 kg)
Insgesamt ca.154 Seiten







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Kochbuch Nr. 4 – 30g Fett Methode für Vegetarier
11,90 € (inkl. 7% MwSt.)

Inhalt:Cover vegt. Buch
40 Seiten Motivation, Tipps und Info
125 Rezepte :
1.Aus dem Backofen
2.Internationale Küche
3.Kartoffelgerichte
4.Nudeln,Reis & Spätzle
5.Salate
6.Schnelles Essen
7.Soßen & Pesto
8.Suppen
9.Süßes
10.Vegetarische Fleischgerichte
172 Seiten insgesamt





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Kochbuch NEVER FAT AGAIN
11,90 Euro (inkl. 7% MwSt.)
Text und Rezepte in englischer Sprache
142 Seiten





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Ratgeber und Kochbuch - "Nie wieder dick!"
12,99 € (inkl. 7% MwSt.)

Coverseite Nie wieder dick - Heyne Verlag 12.2012
Inhalt:
Grundlagen der 30g Fett-Methode
Tipps und Ratschläge
Motivation
176 Rezepte
Große Fetttabelle
172 Seiten






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Biographie/Ratgeber "Die Vorher Nacher Frau "

9,99 Euro (inkl. 7% MwSt.)

Beschreibung
Mit diesem Buch möchte ich über meine Erfahrungen erzählen Titelbild
Die Vorher Nachher Frau 03.2012und Sie damit motivieren, es mir nachzumachen.

Noch vor einigen Jahren hätte ich die Inhalte meines Buches selbst
für einen Science-Fiction-Roman gehalten.
Doch meine eigene Geschichte belehrte mich eines Besseren !
Wovon berichte ich in "Die Vorher-Nachher Frau"?
Die vielen unschönen Erfahrungen eines dicken Kindes, Teenagers und einer erwachsenen Frau
Die ständigen Versuche, die nur wenig Erfolg hatten, abzunehmen
Dann der Kuraufenthalt, der mir unerwarteter Weise eine Möglichkeit zeigte, es doch noch zu schaffen
Die Zeit meiner Abnahme, das neue Leben und meine Arbeit, um anderen zu helfen auch ihr Ziel zu erreichen
... und warum die Abnahme diesmal endlich erfolgreich funktioniert hat !

Zusätzlich sind noch viele Rezepte & Tipps in diesem Buch enthalten.





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Fetttabelle für die Handtasche
DIN A6 - Format 3,99 € (inkl. 7% MwSt.)

Was finden Sie in der Fetttabelle?
Einige Motivationstipps und Sprüche für "zwischendurch"
Die Grundregeln der 30g Fett Methode in Kurzversion
Verschiedene Lebensmittel und deren Fettpunkte
Restaurantführer mit einigen ausgewählten Produkten
inkl. Fettpunkte Plan für die 12 Wochen zum Abstreichen




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Motivations CD
12,95 Euro (inkl. 7% MwSt.)

Beschreibung
Zu meinen täglichen Aufgaben in meinen Selbsthilfegruppen, im Sonderprogramm Abnehmen
oder in verschiedenen Telefonaten gehört es insbesondere, andere Leute zu motivieren.
Motivieren dabei, wieder an sich und Ihre Abnehmziele zu glauben und zu helfen,
dass es "Klick" macht !

Dabei bin ich auf die Idee gekommen, die wesentlichen (erfolgreich ausprobierten) Motivationen
auf eine CD aufzunehmen, die regelmäßig wieder angehört werden können und so immer wieder als
unterstützende Motivation hilft. Ob zu Hause, im Zug oder beim Autofahren...

Ich habe die Motivationen dabei in 8 Tracks aufgeteilt, da sich sicherlich jeder von einem anderen
Track besonders angesprochen und motiviert fühlt. So können Sie die Tracks regelmäßig wieder
anhören, die Sie besonders motivieren und helfen ...

Mit dieser CD möchte ich Sie motivieren Ihr Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.
Es ist nicht einfach und mal eben so nebenbei mit links schafft es NIEMAND. Aber mit ein wenig

Geduld – Hartnäckigkeit – und Selbst-Toleranz ... werden Sie es schaffen





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Dauerkalender
mit 1 Blatt pro Monat 4,90 Euro (inkl. 7% MwSt.)

Format:
DIN A 5 quer zum Aufhängen mit Spiralbindung oben

Inhalt pro Blatt/Monat
Motivationsspruch
Motivationsbild
Pro Tag 1 Spalte für Notizen und der Möglichkeit die Fettpunkte einzutragen

Außerdem wird die 30g Fett Methode erklärt und ein Rezept ergänzt diesen Text

Alle Angebote zu bestellen über..

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