menge

...hier bekommt Ihr Informationen über die Ernährungsumstellung anhand von Fettpunkten

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Re: menge

Beitragvon Pe » 20.02.2016 14:29

Fein, dass wir dir helfen konnten.
FP kannst du eigentlich ratzfatz in den Griff bekommen... Wenn du abends siehst, huch... es sind ja noch 10-15 Pünktchen übrig, dann nimm ruhig 1 EL Olivenöl über dein Essen, oder ein bisschen Käse, Nüsse... gesund auffüllen einfach...
Oder wie wär's mal mit nem normal fetten Joghurt? Da gibt's ja glücklicherweise zig Möglichkeiten...
30 FP sind für unseren Stoffwechsel, für das Funktionieren aller Organe einschließlich Gehirn und zu guter letzt für die Verdauung wichtig.

Deine Bewegung ist ja wirklich genial! Putzen ist durchaus anstrengend, da weißt du abends was du gemacht hast :heat: :dh:
Herzlichen Gruß von Pe :midi26:
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Pe
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